Британские ученые заявили о вреде работы по утрам

Ученые из Оксфорда пришли к выводу, что раннее начало рабочего дня вредно для здоровья. При этом ранним они считают утро до 10 часов. По их словам рабочий график с 9 до 17 часов является пыткой для организма, длящейся многие годы. 

Оказывается, начиная работу раньше 10 часов утра, человек лишает себя драгоценных часов утреннего сна. Сбой естественных биологических часов приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы. Работающие по такому графику люди более других подвержены диабету и инфарктам. Дополнительным стрессом для непроснувшегося организма является необходимость завтракать.

Интересно, что ранее никто не говорил о вреде раннего пробуждения, при том, что труд был гораздо более тяжелым, чем у современных офисных работников, согбенных над клавиатурой. Видимо потому, что люди не проводили столько времени за вечерними развлечениями. Общеизвестно, что здоровью способствует не утренний сон после позднего бдения, а правильный режим, максимально использующий естественный световой день. Впрочем, фраза "британские ученые" давно стала определением неких деятелей, приходящих к абсурдным выводам из-за неверно поставленной задачи.

Ранее на сайте

"Движение вверх" стал самым кассовым российским фильмом и должен стать вторым по сборам в России после "Аватара"

17-01-2018 Hits:40 Культура

К вечеру 17 января фильм "Движение вверх" Антона Мегердичева преодолел отметку 2 млрд рублей по кассовым сборам в России, и стал самым кассовым российским фильмом всех времен.

В Подмосковье ученики определят продолжительность учебной недели

15-01-2018 Hits:38 Страна

18 марта, в день выборов президента России в московской области будет проведен еще один референдум. Школьники выразят свое видение учебной недели - пять учебных дней, или шесть должны ее составлять.

Российские авиакомпании показали в 2017 году рекордные результаты

11-01-2018 Hits:58 Страна

В 2017 году российскими авиакомпаниями перевезено 105 млн пассажиров, что является рекордным показателем за весь постсоветский период.

Штат МВД сократился за счет ГИБДД

09-01-2018 Hits:58 Страна

Согласно указу президента от 31 декабря 2017 г штат МВД сокращен на 10 тыс сотрудников с 1 января 2018 г. Сокращение численности произведено за счет штата ГИБДД и ДПС.

В Новом году россиян ждет 5G

29-12-2017 Hits:95 Технологии

Представители большой тройки сотовых операторов заявили о своем намерении начать внедрение сетей пятого поколения уже в 2018 году, если данный стандарт будет сертифицирован государством и для него выделят частотные ресурсы.

Газоспасатели ММК отмечают профессиональный праздник

29-12-2017 Hits:87 Страна

Газоспасательная служба Магнитогорского металлургического комбината отметила профессиональный праздник – День спасателя. Это одна из самых старых соответствующих служб на российских сталелитейных предприятиях. Она была создана в апреле 1933 года, когда ее...