Британские ученые заявили о вреде работы по утрам

Ученые из Оксфорда пришли к выводу, что раннее начало рабочего дня вредно для здоровья. При этом ранним они считают утро до 10 часов. По их словам рабочий график с 9 до 17 часов является пыткой для организма, длящейся многие годы. 

Оказывается, начиная работу раньше 10 часов утра, человек лишает себя драгоценных часов утреннего сна. Сбой естественных биологических часов приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы. Работающие по такому графику люди более других подвержены диабету и инфарктам. Дополнительным стрессом для непроснувшегося организма является необходимость завтракать.

Интересно, что ранее никто не говорил о вреде раннего пробуждения, при том, что труд был гораздо более тяжелым, чем у современных офисных работников, согбенных над клавиатурой. Видимо потому, что люди не проводили столько времени за вечерними развлечениями. Общеизвестно, что здоровью способствует не утренний сон после позднего бдения, а правильный режим, максимально использующий естественный световой день. Впрочем, фраза "британские ученые" давно стала определением неких деятелей, приходящих к абсурдным выводам из-за неверно поставленной задачи.

Ранее на сайте

Вагиф Мустафаев станет председателем жюри XIV международного кинофестиваля «Победили вместе»

10-04-2018 Hits:59 Культура

С 15 по 21 мая в Севастополе в 14-ый раз пройдет международный фестиваль документальных фильмов и телепрограмм «Победили вместе». В 2018 году заявки на участие поступили из США, Аргентины, Италии, Венгрии...

В Севастополе состоялась пресс-конференция кинофестиваля «Победили вместе»

10-04-2018 Hits:102 Культура

    В Севастополе состоялась пресс-конференция, посвященная кинофестивалю «Победили вместе».

Наталья Водянова откроет в Нижнем Новгороде школу для аутичных детей

02-04-2018 Hits:51 Страна

Ресурсный центр по работе с детьми с расстройствами аутистического спектра (РАС) собирается открыть в Нижнем Новгороде благотворительный фонд "Обнаженные сердца", созданный топ-моделью и актрисой Натальей Водяновой.

Гран-при фестиваля «Святая Анна» завоевал фильм «Для всех я умерла»

01-04-2018 Hits:64 Культура

В Центральном Доме кино в Москве вручили награды победителям 25 Открытого фестиваля студенческих и дебютных фильмов «Святая Анна».   Главным победителем 25-ой «Святой Анны» стал фильм «Для всех я умерла» режиссера Насти...

Четыре региона России вводят курортный сбор

29-03-2018 Hits:72 Страна

Четыре региона России с 1 мая 2018 года вводят специальную плату для отдыхающих. Это Республика Крым, Краснодарский, Ставропольский и Алтайский края.

ММК-УГОЛЬ И АДМИНИСТРАЦИЯ БЕЛОВСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА ЗАКЛЮЧИЛИ СОГЛАШЕНИЕ О СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКОМ СОТРУДНИЧЕСТВЕ

29-03-2018 Hits:71 Деньги

Директор ООО "ММК-УГОЛЬ" (дочернее предприятие ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат») Владимир Федорович Харченко и глава Беловского городского округа Алексей Викторович Курносов подписали Соглашение о социально-экономическом сотрудничестве, согласно которому угольщики направят на...