Британские ученые заявили о вреде работы по утрам

Ученые из Оксфорда пришли к выводу, что раннее начало рабочего дня вредно для здоровья. При этом ранним они считают утро до 10 часов. По их словам рабочий график с 9 до 17 часов является пыткой для организма, длящейся многие годы. 

Оказывается, начиная работу раньше 10 часов утра, человек лишает себя драгоценных часов утреннего сна. Сбой естественных биологических часов приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы. Работающие по такому графику люди более других подвержены диабету и инфарктам. Дополнительным стрессом для непроснувшегося организма является необходимость завтракать.

Интересно, что ранее никто не говорил о вреде раннего пробуждения, при том, что труд был гораздо более тяжелым, чем у современных офисных работников, согбенных над клавиатурой. Видимо потому, что люди не проводили столько времени за вечерними развлечениями. Общеизвестно, что здоровью способствует не утренний сон после позднего бдения, а правильный режим, максимально использующий естественный световой день. Впрочем, фраза "британские ученые" давно стала определением неких деятелей, приходящих к абсурдным выводам из-за неверно поставленной задачи.

Ранее на сайте

ЦБ: сбережения россиян сократились

31-10-2018 Hits:58 Деньги

Норма сбережений россиян (соотношение личных накоплений к доходу) в августе-сентябре уменьшилась до показателей, которые значительно ниже уровней 2013-2014 годов.

Автоштрафы будут списывать со счетов нарушителей

31-10-2018 Hits:44 Деньги

Мелкие штрафы за нарушение правил дорожного движения предлагается взыскивать принудительно со счетов нарушителей без возбуждения исполнительного производства.

Банк России втрое снизил стоимость активов "Югры"?

31-10-2018 Hits:89 Деньги

Общественники из "Союза вкладчиков" обнародовали на своем сайте приказ временной администрации банка №142 «об отражении в бухгалтерском отчёте ПАО банк «Югра» справедливой стоимости объектов».

ММК вошел в топ-10 экологического рейтинга России

29-10-2018 Hits:52 Страна

Магнитогорский металлургический комбинат стал единственным предприятием черной металлургии России, вошедшим в первую десятку рейтинга экологических инициатив российских компаний, который каждые полгода составляется телеканалом «Живая Планета» и Институтом современных медиа (MOMRI).

На экс-менеджеров ТоАЗа «натравили» анонимов

18-10-2018 Hits:93 Страна

  В минувшую среду в Комсомольском суде города Тольятти прошло очередное заседание по делу против бывших руководителей химического комбината «Тольяттиазот». Следствие уже во второй раз прибегло к показаниям «секретного свидетеля», чьи...

На ЧМ-2018 заработали 952 млрд рублей

16-10-2018 Hits:90 Деньги

Суммарный эффект чемпионата мира по футболу с 2013 по 2018 год для валового внутреннего продукта (ВВП) России составил 952 млрд руб., или около 1% годового ВВП страны. Более половины суммарного...