Британские ученые заявили о вреде работы по утрам

Ученые из Оксфорда пришли к выводу, что раннее начало рабочего дня вредно для здоровья. При этом ранним они считают утро до 10 часов. По их словам рабочий график с 9 до 17 часов является пыткой для организма, длящейся многие годы. 

Оказывается, начиная работу раньше 10 часов утра, человек лишает себя драгоценных часов утреннего сна. Сбой естественных биологических часов приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы. Работающие по такому графику люди более других подвержены диабету и инфарктам. Дополнительным стрессом для непроснувшегося организма является необходимость завтракать.

Интересно, что ранее никто не говорил о вреде раннего пробуждения, при том, что труд был гораздо более тяжелым, чем у современных офисных работников, согбенных над клавиатурой. Видимо потому, что люди не проводили столько времени за вечерними развлечениями. Общеизвестно, что здоровью способствует не утренний сон после позднего бдения, а правильный режим, максимально использующий естественный световой день. Впрочем, фраза "британские ученые" давно стала определением неких деятелей, приходящих к абсурдным выводам из-за неверно поставленной задачи.

Ранее на сайте

Подведены итоги «Киношока»

03-10-2021 Hits:696 Культура

В Анапе завершился юбилейный тридцатый фестиваль «Киношок». На церемонии закрытия подведены итоги киносмотра

Юбилейный 30-й фестиваль "Киношок" открылся в Анапе

27-09-2021 Hits:860 Культура

На открытии юбилейного, 30-ого фестиваля «Киношок» в Анапе актер, сценарист, кинорежиссер Сергей Никоненко получил приз «Госпожа удача» имени Павла Луспекаева за мужество, честь и достоинство в профессии.  Кроме того, губернатор Краснодарского края...

Эксперты назвали "Траст" коллекторским агентством, а не банком

07-09-2021 Hits:1025 Деньги

Эксперты раскритиковали действия банка "Траст" на конференции "Институт банкротства в России", организованной "Ведомостями". Причиной стал неопределенный правовой статус банка "Траст". По мнению Алексея Яковлева, управляющего партнёра группы “Яковлев и партнёры...

ММК продолжает совершенствовать производство

30-07-2021 Hits:1505 Деньги

В первом полугодии 2021 года Группа ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» получила дополнительные 2,4 миллиарда рублей прибыли благодаря успешной реализации программ по эффективности производства. Эта внушительная цифра складывается из нескольких компонентов:...

ММК обеспечивает сотрудникам выходные после прививки от коронавируса

29-06-2021 Hits:2860 Страна

С июня 2021 года работники ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» могут получить дополнительные нерабочие дни после вакцинации от коронавируса – один день после каждой прививки. Для этого сотруднику необходимо предоставить письменное...

ММК все больше инвестирует в заботу об экологии

30-04-2021 Hits:3900 Деньги

В планах ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» – увеличить в 2021 году природоохранные инвестиции до 9,3 миллиардов рублей (в 2020 году в экологию было вложено 7 миллиардов рублей), сообщил директор по...